救援・復旧

CBDをサポートに。救済と回復のためにヘンプを試すのは損か？

目次

• はじめに
• カンナビジオール(CBD)とは？
• サポートへの欲求とその働きとは？
• CBD、リリーフ＆リカバリー。研究は何を言っているのか？
• 救済のためにCBDを実験する
• CBDの快適な摂取方法
• 結論
• よくある質問

概要

はじめに

救済の必要性を大まかに表現すると、痛みや不快感などの不快な体験と言えるかもしれません。このような不快感の原因は様々であり、私たちは人生のどの瞬間にもバランスをとる必要性を感じることがあります。これらの感覚は、時に他の望ましくない課題のホストと相関しています。刺激やサポートが必要な状態が続くと、ライフスタイルや人間関係が崩れ、さらなる苦痛が蓄積されることもあります。

例えば、「安心感」とは何なのか？そして、それはどのように発生するのか？おそらく最も重要なことは、どうすればそれを防ぐことができるかということです。今回は、サポートへの欲求の兆候に影響を与える可能性のある天然サプリメントとして、注目度が高まっている物質に注目します。CBD（別名：カンナビジオール）です。

カンナビジオール（CBD）とは何ですか？

CBDはカンナビジオールの略です。それは、大麻の植物、特に「麻」として知られている大麻サティバの亜種に見られる非精神作用化合物（または「カンナビノイド」）です。自然界では、CBDエキスは麻の植物の葉、花、茎の中に閉じ込められた油性の物質です。製造業者は通常、最先端のCO2抽出方法を用いてこれを抽出し、後にCBDオイルなどの人気製品に発展させます。

THC（テトラヒドロカンナビノール）の含有量が少ないため、CBDエキスは「ハイ」になることはありませんし 英国をはじめとする多くの国の法律 厳しい条件のもとで許容されています。2020年の新たな関心の高まりのおかげで、何百万人ものイギリス人が、パンデミックサイズの問題や一般的な時代に対応して、ヘンプ由来のウェルネス製品に手を伸ばしています。

このリストの後者の項目は、今、私たちが特に関心を抱いているものです。によると フォーブスCBD ユーザーのかなりの割合が救済とサポートを求めています。これらのテーマを探る証拠は限られていますが、CBDを決定的な「治療」または「治療」として宣伝しようとするブランドには注意する必要があります。

CBDが救済や回復の欲求にどのような影響を与える可能性があるのかを探る前に、サポートの必要性がどのように働くのかを明確にすることが役に立ちます。そこで、科学的な観点からこれを評価する時間を取りましょう。

支援の欲求とは何か、そしてそれはどのように働くのか？

サポート欲求は、私たちの身体に注意を要する現実的な事例や潜在的な事例を知らせる「メッセンジャー」であるシグナルを生じさせる可能性があります。このシグナルは、私たちが「痛い」と言う前に、私たちの神経線維を通過しなければなりません。その途中、信号は脊髄の受容体と結合し、最終的には脳へと伝わり、解釈され、認識される。

もしあなたが誤って熱いものに触れた場合、あなたの皮膚の受容体は、感覚ニューロンを介して脊髄（すなわち中枢神経系）に急速な電気神経インパルスを送る可能性が高いです。これらのインパルスは処理され、刺激、または救済の必要性として登録される。このような緊急の瞬間には、通常、刺激された神経が短絡的に反応して、素早く手を安全な場所に戻すことができるのです。かなり効率的な方法だと思いませんか？

なぜ人は助けを必要とするのか？

支援や救助の必要性を感じるかどうかは、主観的な部分もありますが、私たちは正確には自分で考える」のです。この欲求は、赤面症のようなもので、完全にコントロールすることはできないと考えるべきでしょう。あなたは他の人と同じように穏やかで楽観的で、1日に2回瞑想することさえできます。しかし、もしあなたが長期的にサポートに対するある種の欲求を抱えて生きているなら、追加の助けを確保する必要があるかもしれません。

私たちが救済を必要とするような刺激を受けたとき、それはしばしば私たちの気持ち全般に影響を及ぼします。生理的なレベルでは、癒されたいという欲求は、「闘争・逃走」反応を活性化させる可能性さえある緊張した経験です。

不快な刺激を和らげたいという欲求が長く続くと、次のような形で私たちの健康に影響を与える可能性があることが研究で示唆されています。

• 夜中に目が覚めてしまい、睡眠障害のリスクが高まる。

• 他の問題が浮き彫りになる可能性

ありがたいことに、管理戦略を立てる前に、救済の必要性の裏表をすべて知る必要はないのです。

CBD、救済、そして回復。研究は何を言っているのか？

CBDは人気の急上昇を経験しており、ウェルネス企業はいち早くCBDの流行に乗り、この成分をCBDスナックやチョコレートからCBDバスボム、ローション、そしてもちろんCBDオイルに至るまで、あらゆるものに取り入れています。

CBDに関連するさまざまな用途と潜在的な効果のすべてを調査することは、この記事の範囲を超えているので、1つの質問に答えてみましょう：あなたは救済のためにCBDを使うことができますか？

救済のためにCBDを実験する

これまで、援助欲求の解釈、分類、定義など、さまざまな方法について確認してきました。また、カンナビジオールが潜在的な快適さの源である可能性を熟考したいくつかの研究にスポットライトを当てました。では、次にあなたが救済の欲求を経験しているとき、より広いセルフケア戦略の一部としてCBD製品を使用することができるでしょうか？以下に、次にサポートを切望しているときにCBDを使用して実験するように促すかもしれない理由をいくつかまとめてみました。

CBDは、私たちがECSを通じてシグナルを解釈する方法に影響を与えるかもしれません。

には エンドカンナビノイド系(ECS)は、中枢神経系の一部で、私たちのバイタルを監視し、体全体にさまざまな細胞シグナルを中継します。呼吸、水分補給、睡眠などの通常の調節プロセスだけでなく、安心感を得るための突然の反応にも欠かせません。

ECSには、「エンドカンナビノイド受容体」と呼ばれる成分が含まれています。サポートへの欲求によって活性化されると、これらの受容体は、私たちの体が自然に生成する「エンドカンナビノイド」と結合し、関心のある部位に作用して、回復の必要性を中和するように働きます。今のところ、ECSの内部構造は謎に包まれていますが、最先端の研究トピックであることに変わりはありません。

CBDのサポートなどについて調べてみてはいかがでしょうか。

トレーニングの後に階段を上ったり、フィジオエクササイズをしたりする場合、CBDはあなたの健康習慣に歓迎される可能性があります。あなたのフィットネスの旅でいくつかの支援の必要性を経験することは正常ですが、積極的なセルフケア対策や自然なサプリメントを求めることを止めることは何もありません。CBDはそのうちの1つでしょうか？

CBDを快適に摂取する方法

さて、サポートや刺激を受けたいという欲求に対してCBDの可能性を探る動機となる要素をいくつか確認したので、CBDの摂取の実際を探ってみましょう。あなたが大麻由来のウェルネスに慣れていない場合、この物質を試すという行為そのものが、あなたの快適なゾーンから少し外れているように感じるかもしれません。しかし、CBDの世界に入りやすくする方法はたくさんあります。

CBD投与量へのあなたの簡単なガイド

CBDはリスクが低く、耐容性の高い物質であると説明する人が多いですが、間違った服用は避けた方が賢明です。あなたがサポートや救済のための潜在的な快適さとしてCBDで実験している場合、あなたがしたい最後のことは、任意の可能な副作用で終わることです！それは、あなたのためのものではありません。最小限のCBD投与量から始めて、摂取量を増やす前に数週間にわたってあなたの進歩を観察することをお勧めします。

人気のあるCBD製品

支援やサポートが必要なときは、常に緊急性を伴い、迅速かつ有益な判断を下す必要があります。これを念頭に置いて、いくつかの人気のあるCBDの消費方法をレビューしてみましょう - それらの利便性と、潜在的な効果に気づくまでに必要な時間の量に焦点を当てています。

1. CBDベープ液

電子タバコ装置の一部として蒸気を吸い込むと、潜在的にあなたがCBDエキスを消費するための最も迅速な方法であるかもしれません。いくつかのケースでは、あなた自身がわずか10分で潜在的なCBDの利点を感じているかもしれません。これは、彼らの日常生活の中でベイプを練習する人々の間で人気のある選択肢です。あなたがベイプしない場合、救済または刺激を望む瞬間にそうしようとすると、まだあなたによく役立つかもしれません。しかし、心配しないでください-他の選択肢もたくさんあります。

2. CBDオイルとチンキ剤

素早く簡単に調合できるCBDオイルは、多くの人に喜ばれている製品です。これは、舌下摂取用に設計されています。これは、数滴を舌の下に置き、最大60秒間そこに保持することを意味します - あなたの口腔膜が比較的直接抽出物と接触することを可能にするはずです。15分ほどで効果が現れ始めるでしょう。もしあなたが飲み込むときにしばしば困難を経験するなら、CBDオイルの方法は錠剤やカプセルの素晴らしい代替品となります。

3. CBDグミとその他の食用食品

特に、甘いものやスナック菓子、おいしい飲み物に癒されている人は、おいしい食べ物や飲み物を食べると元気が出ますよね。CBD入りの食用食品は、私たちの大半が楽しんでいる、満足のいくご馳走を消費するプロセスを伴います。ご存知のように、楽しい食べ物を食べると、脳内で快感反応が起こります。もしあなたが厳しいダイエットをしていたり、どうしても助けが必要な場合は、CBDカプセルの形で毎日の食品サプリメントを摂取することを好むかもしれません。CBDエディブルは、吸収されるまでに1時間かかる可能性があります。

4. CBDクリームとその他の局所製品

あなたが刺激や癒しのサポートのための他のニーズを経験している場合は、CBDの局所的な消費の優れた方法である可能性があります。CBDを配合した皮膚製品を、対象となる体の部位に塗布し（敏感な皮膚や壊れた皮膚との接触を避ける）、潜在的な吸収が行われるのを待つだけでよいのです。このプロセスは1時間かかるかもしれませんが、多くのCBD入り筋肉バームには、メントールやジンジャーなど、素晴らしい香りのような瞬時の感覚を作り出す成分も含まれています。

結論

限定的ではありますが、現在、私たちが利用できる研究は、CBDと緩和を必要とする症状の可能性を広げます。しかし、すべてのサプリメントと同様に、CBDの未来は大切に育まれ、栽培される必要があります。CBD製品が人気に急上昇している一方で、規制や品質管理対策は必ずしも需要に対応できるものではありません。不必要な失望を避けるために、私たちは、あなたが第三者によってテストされたプレミアムCBD製品にのみ行くことをお勧めします。また、製品の正確な化学的性質を要約した分析証明書（COA）を探すことも重要です。

科学者がCBDの可能性をすべて明らかにする日は、まだ未来のどこかにあります。待つことにはそれなりの支援が必要ですが、質の高い研究と生産を確保することができれば、CBDがさらに有名になるのは時間の問題でしょう。それまでの間、情報収集を怠らないようにしましょう。この記事は、CBDとカンナビノイドの複雑な世界の表面をやっと引っ掻いただけです。 アルファグリーンアカデミーをご覧ください。