CBD Protein

Potenzia il tuo piano di fitness con le proteine CBD

Tabella dei contenuti

• Riassunto
• Introduzione
• Tipi di proteine in polvere al CBD
• Cos'è la proteina CBD?
• Come usare le proteine in polvere al CBD
• I potenziali benefici della proteina CBD
• Linea di fondo
• FAQs

Introduzione

Le proteine in polvere si trovano ovunque nelle palestre e sono molto popolari tra le persone in forma e attente alla salute. Da quelle a base di siero di latte e caseina a quelle a base di soia e canapa, le proteine in polvere sono ormai presenti sugli scaffali della maggior parte dei negozi di articoli sanitari e dei supermercati. Come suggerisce il nome, le proteine in polvere sono usate principalmente per aumentare le proteine nel corpo. Gli integratori proteici sono popolari tra i coniglietti della palestra e gli atleti per favorire la perdita di peso e aiutare a costruire e mantenere i muscoli. Il CBD è un altro integratore che è cresciuto in popolarità tra gli atleti per promuovere migliori prestazioni durante gli allenamenti e per accelerare il tasso di recupero. Pertanto, ha senso che il CBD e le proteine in polvere siano stati accoppiati insieme come integratore nutriente per l'allenamento.

Tipi di proteine in polvere

Le proteine sono un macronutriente essenziale noto come uno dei mattoni per la costruzione dei muscoli e la riparazione dei tessuti. I principali tipi di proteine in polvere sono:

• Siero di latte - Un sottoprodotto della produzione del formaggio, la proteina del siero di latte è derivata dal latte ed è la polvere proteica più comunemente usata. È popolare perché vanta tutti gli aminoacidi essenziali ed è facilmente assorbita dal corpo
• Caseina - Anch'essa basata sul latte, la caseina si trova naturalmente nel latte e nel formaggio. Contiene l'aminoacido glutammato ma si scompone più lentamente nel tuo sistema.
• Proteine dell'uovo - Le uova sono una grande fonte di proteine e sono adatte a coloro che sono intolleranti al lattosio.
• Proteine della soia - Derivata dai semi di soia, è un'eccellente fonte di proteine per i vegani poiché contiene tutti gli amminoacidi essenziali.
• Proteine del pisello - Derivate dai piselli gialli e verdi, sono un'eccellente fonte di proteine sostenibili e ricche di nutrienti, adatte ai vegani.
• Proteine della canapa - Derivata dai semi di canapa, la canapa è una proteina completa completamente naturale e di origine vegetale. I semi di canapa non contengono THC.

Cos'è la proteina CBD?

I diversi tipi di proteine menzionati sopra sono combinati con l'estratto di CBD per creare la proteina CBD. Proprio come ci sono diverse fonti di proteine, ci sono diversi tipi di estratto di CBD conosciuti come full-spectrum, broad-spectrum e isolato. Lo spettro completo contiene l'intera gamma di cannabinoidi e composti preziosi della pianta di canapa, comprese le concentrazioni legali di THC. L'ampio spettro include una gamma di composti della pianta di canapa ma non il THC, e l'isolato di CBD è la forma più pura che contiene solo CBD. Molti atleti non possono avere THC nel loro sistema a causa dei test antidroga, quindi la maggior parte delle proteine in polvere al CBD conterrà estratto ad ampio spettro o isolato di CBD

Come usare le proteine in polvere al CBD

Quando si tratta di qualsiasi integratore proteico, è essenziale considerare di quante proteine hai bisogno, il che dipenderà dalla tua dieta e da quanto esercizio fisico stai facendo. Mentre la carenza di proteine è rara, potresti aver bisogno di più proteine se segui una dieta vegana o fai molta attività faticosa. In generale, 100 grammi di proteine possono andare bene per qualcuno con una routine di allenamento faticosa, ma questo potrebbe essere troppo per qualcuno con un piano di fitness più leggero. Controlla sempre le istruzioni del produttore quando si tratta di usare i prodotti CBD

La polvere proteica è tipicamente mescolata con acqua, ma può essere combinata con altri cibi e bevande come frullati, pancake, porridge e palle proteiche!

I potenziali benefici delle proteine al CBD

Recupero

Gli atleti capiscono l'importanza del recupero dopo un allenamento per permettere al corpo di ricostruire e riparare. Come detto, le proteine sono un elemento cruciale per la riparazione dei muscoli e dei tessuti. Il CBD è comunemente usato per ridurre l'infiammazione e il dolore. Il CBD è anche noto per aumentare l'anandamide nel corpo, che aiuta il corpo a rilassarsi e può anche ridurre l'infiammazione per un recupero più veloce. I primi studi sul CBD mostrano grandi promesse, ma sono necessarie ulteriori ricerche per capire il pieno potenziale del CBD.

Dormire

Un momento critico per il corpo per riparare e recuperare è durante il sonno. La ricerca sul CBD e il sonno è nelle sue fasi iniziali, ma il CBD ha dimostrato di essere un integratore popolare per aiutare le persone a rilassarsi nel dormire e a migliorare la qualità del sonno. I primi studi mostrano la promessa di ridurre l'ansia e il dolore cronico, che sono due cause chiave dell'insonnia. Il nostro corpo viene riparato e ringiovanito mentre dormiamo, ed è per questo che è una delle funzioni biologiche più importanti per la nostra salute

In conclusione

Le proteine in polvere di CBD possono essere il compagno ideale per le vostre routine di fitness, aumentando le proteine necessarie dopo un allenamento faticoso. C'è una meravigliosa gamma di proteine in polvere al CBD a base di canapa che possono essere un'ottima aggiunta a una dieta vegana. Il CBD ha molti potenziali benefici, ed essendo in forma di polvere proteica si presta bene all'uso in movimento. Che tu lo stia mescolando con l'acqua, trasformandolo in palline proteiche o dando alla tua colazione una spinta di CBD e proteine, è un modo divertente e semplice per aggiungere nutrienti alla tua dieta.