Schmerz & Erholung

CBD bei Schmerzen und Verletzungen: Würde es schaden, Hanf zu probieren?

Inhaltsverzeichnis:

• Zusammenfassung
• Was ist Cannabidiol (CBD)?
• Wozu ist CBD gut?
• Wie CBD die Signale unseres Körpers über das ECS beeinflusst
• Der Zusammenhang zwischen Schmerz und Entzündung
• Wie Schmerzen unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen
• Die Verwendung von CBD bei Schmerzsymptomen
• Wie man CBD bequem einnehmen kann
• Beliebte CBD-Produkte
• Die Quintessenz
• FAQ

Zusammenfassung

Was ist Cannabidiol (CBD)?

CBD steht für Cannabidiol. Es ist eine nicht-psychoaktive Verbindung (oder "Cannabinoid"), die in Cannabispflanzen vorkommt - vor allem in der Unterart der Sativa, die als "Hanf" bekannt ist. In der Natur ist CBD-Extrakt eine ölige Substanz, die in den Blättern, Blüten und Stängeln der Hanfpflanzen eingeschlossen ist. Hersteller extrahieren es typischerweise mit modernsten CO2-Extraktionsmethoden und entwickeln es später zu beliebten Produkten wie CBD-Öl (eine Mischung aus Extrakt und Basisölen).

Aufgrund seines geringen THC-Gehalts (Tetrahydrocannabinol) macht CBD-Extrakt nicht "high", und gesetze in Großbritannien und vielen anderen Ländern halten es unter strengen Auflagen für akzeptabel. Dank eines neuen Aufschwungs im Jahr 2020 greifen nun Millionen von Briten zu Wellness-Produkten auf Cannabis-Basis, um auf Pandemien und schmerzhafte Zeiten zu reagieren.

Um direkt in unser Hauptthema einzutauchen, möchten Sie vielleicht diese hilfreiche Akademie artikel Schmerzlinderung und CBD. Andernfalls lassen Sie uns fortfahren!

Wofür ist CBD gut?

Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass die Leute über die möglichen Vorteile von CBD-Öl sprechen. Vielleicht haben Sie sogar begeisterte Berichte von Freunden oder Familienmitgliedern erhalten, die behaupten, dass es ihr liebstes "Wohlfühl"-Ergänzungsmittel ist. Obwohl es schwer ist, diesen Meinungen zu widerstehen, ist es auch wichtig, die Fakten zu berücksichtigen.

Nach Angaben von Forbessucht ein signifikanter Anteil der CBD-Konsumenten Linderung bei einer Vielzahl von häufigen Gesundheitsbeschwerden: einschließlich einiger Symptome von Schmerzen, Stress und Schlaflosigkeit. Obwohl es nur begrenzte Beweise gibt, die diese Themen erforschen, sollten Sie bei allen Marken vorsichtig sein, die versuchen, CBD als endgültiges "Heilmittel" oder eine Form der "Behandlung" zu bewerben.

Bis jetzt deuten neue Erkenntnisse darauf hin, dass die potenziellen Vorteile von CBD möglicherweise Folgendes umfassen:

• Verringerung einiger Symptome von Stress und Angstzuständen

• Beeinflussung einiger allgemeiner Anzeichen von Entzündungen

• Verringerung einiger Symptome von Schlaflosigkeit

• Beeinflussung der Wahrnehmung von Schmerzsignalen

Wie CBD die Signale unseres Körpers über das ECS beeinflusst

Das endocannabinoid-System (ECS) ist ein Teil unseres zentralen Nervensystems, das unsere Vitalfunktionen überwacht und verschiedene Zellsignale in unserem Körper weiterleitet. Es ist essentiell für normale Regulierungsprozesse wie Atmung, Flüssigkeitszufuhr und Schlaf - aber auch für die plötzlichen Reaktionen, die Schmerzen und Verletzungen auslösen können.

Aktuelle Forschung legt nahe dass CBD-Verbindungen mit den ECS-Komponenten interagieren können, die als "Endocannabinoid-Rezeptoren" bekannt sind. Wenn diese Rezeptoren durch Schmerz aktiviert werden, binden sie sich mit den Endocannabinoiden", die unser Körper natürlicherweise produziert, und wirken so auf den Ort der Schädigung ein und neutralisieren die Beschwerden Einige Studien deuten darauf hin dass CBD diesen Prozess möglicherweise beeinflussen kann, indem es unseren Körper mit zusätzlichen Chemikalien - den pflanzlichen Äquivalenten der Endocannabinoide - versorgt.

Bislang ist das Innenleben des ECS ein Rätsel, aber es bleibt ein hochaktuelles Forschungsthema. Lassen Sie uns nun einen genaueren Blick auf die Schmerzsignale werfen.

Was sind Schmerzsignale, und wie funktionieren sie?

Schmerzsignale sind die "Botenstoffe", die unseren Körper auf reale oder potenzielle Schäden aufmerksam machen, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. Bevor sie uns dazu bringen, "Autsch" (oder ähnliche Worte) zu sagen, müssen Schmerzsignale durch unsere umfangreichen Nervenfasern wandern. Auf dem Weg dorthin verbinden sich die Schmerzsignale mit Rezeptoren im Rückenmark und gelangen schließlich zum Gehirn, wo sie interpretiert und wahrgenommen werden. Schmerzsignale werden oft von Empfindungen wie Stechen, Schmerzen oder Brennen begleitet. Wenn unser Immunsystem gesund ist, setzt gleichzeitig eine moderate Entzündung als Schutzreaktion ein.

Der Zusammenhang zwischen Schmerz und Entzündung

Hat Ihr Arzt schon einmal eine empfindliche Stelle angetippt und Sie gebeten zu beschreiben, wie sich der Schmerz anfühlt? Das mag zwar unhöflich klingen, aber es gibt einen guten Grund dafür. Technisch gesehen gibt es viele verschiedene Arten von Schmerzen, und entzündliche Schmerzen sind eine davon.

Was ist eine Entzündung?

Eine Entzündung ist ein natürlicher Teil unserer Immunreaktion, die unseren Körper kurzfristig gegen potenzielle "Eindringlinge" wie Keime und Krankheitserreger verteidigt. Im Rahmen dieses Prozesses strömen weiße Blutkörperchen zu unseren verwundbaren Stellen und greifen fremde Zellen an, indem sie diese verschlingen. Es ist fast so, als gäbe es einen mikroskopischen Krieg - denn unsere Zellen verhindern, dass ihr Territorium von Feinden eingenommen wird. Wenn Menschen jedoch unter Störungen des Immunsystems leiden, können sich diese Angriffe auf ihre eigenen Zellen ausweiten - und mit der Zeit Schäden verursachen.

Manchmal kann sich eine Entzündung in Symptomen äußern, die mit dem menschlichen Auge leicht zu erkennen sind - zum Beispiel die sichtbaren Veränderungen, die schnell auftreten, wenn wir unseren Körper von außen verletzen. In anderen Fällen spielt sich die Entzündung auf einer unauffälligeren, inneren Ebene ab, die schwer zu beobachten sein kann.

Die Zeitschrift für Entzündungen legt nahe, dass einige klassische Symptome einer Entzündung umfassen:

• Rötung

• Muskelsteifheit und Schwellungen

• Erhöhte Temperatur

• Schmerzen

• Verlust der Funktion

Kann eine Entzündung Schmerzsignale auslösen?

Da ein Teil der Entzündungsreaktion mit erhöhtem Blutfluss und Schwellungen einhergeht, können umliegende Nerven in diesem Prozess unangenehm gequetscht werden. Da Nerven empfindliche Fasern sind, die Signale weiterleiten sollen, schlagen sie oft "Alarm", wenn sie in irgendeiner Weise behindert werden. Infolgedessen kann eine innere Schwellung Druck auf breitere Zellnetze ausüben. Folglich reagieren unsere Nerven oft darauf, indem sie Schmerzsignale an unser Gehirn senden. Wenn Sie sich schon einmal den Knöchel verstaucht haben, wissen Sie, dass die durch die Schwellung ausgelösten Schmerzempfindungen die ursprüngliche Verletzung noch viel quälender machen können.

Was ist chronischer Schmerz?

Laut dem Nationalen Gesundheitsdienstes (NHS), schmerzen, die für drei Monate oder länger oder länger trotz Medikamenten oder Interventionen anhalten, als chronische Schmerzen bezeichnet. Wie Sie vielleicht wissen, gehören chronische Schmerzen zu den Symptomen einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden. Darüber hinaus können bei manchen Menschen "psychogene" Schmerzsymptome auftreten, die auch dann anhalten, wenn keine Verletzungen oder Krankheiten bekannt sind.

Wie Schmerz unser allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt

Wenn wir unter Schmerzen leiden, wirkt sich das oft auf unser allgemeines Wohlbefinden aus. Auf physiologischer Ebene ist Schmerz eine stressige Erfahrung, die die "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion auslöst. Er manipuliert unseren Hormonspiegel - was oft zu einem erhöhten Adrenalinspiegel (das "Dringlichkeitshormon") und Cortisol (das "Stresshormon") führt. Wenn wir unter Magenkrämpfen leiden, vermeiden wir vielleicht sogar Lachen oder andere Wohlfühl-Aktivitäten aus Angst, dass unsere Muskeln noch mehr schmerzen.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass anhaltende Schmerzsymptome unser Wohlbefinden beeinträchtigen können, indem sie:

• Beeinträchtigung unserer psychischen Gesundheit - möglicherweise werden wir anfälliger für Angstzustände

• Das Risiko von Schlafstörungen erhöhen, indem sie uns nachts wach halten

• Möglicherweise andere Probleme hervorheben (z.B. chronische Entzündungen, Überempfindlichkeit, etc.)

Verwendung von CBD bei Schmerzsymptomen

Bisher haben wir CBD als einen potenziell nützlichen Hanfextrakt vorgestellt und die mögliche Rolle, die es bei der Beeinflussung einiger regulatorischer Prozesse unseres Körpers spielen kann, besprochen. Diese Prozesse können Schmerzsignale einschließen - die, wie wir gelernt haben, durch Entzündungen ausgelöst werden können und schließlich unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Können Sie CBD-Produkte als Teil einer Selbstfürsorgestrategie verwenden, wenn Sie das nächste Mal Schmerzen oder Unbehagen haben? Schauen wir uns einige wichtige Forschungsergebnisse an.

CBD bei Anzeichen von entzündlichen Schmerzen

Wenn Sie mit wiederkehrenden Problemen wie prämenstruellen Krämpfen (PMS), Kopfschmerzen, Schmerzen im oberen Rückenbereich und Verspannungen zu kämpfen haben, könnte CBD gerade recht kommen. Während Entzündung und Schmerz technisch gesehen zwei getrennte Themen sind, gibt es oft eine Überschneidung zwischen ihnen. Viele Experten vermuten, dass CBD indirekt unsere Schmerzwahrnehmung beeinflussen kann, indem es mit den natürlichen Entzündungsprozessen in unserem Körper interagiert. Diese Theorie könnte die Substanz zu einer interessanten Selbstversorgungsmöglichkeit machen - während Wissenschaftler weiterhin ihre potenziellen therapeutischen Eigenschaften hinterfragen.

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD möglicherweise helfen könnte, Ihre Beschwerden zu reduzieren, indem es:

• Als potenzielles "Multitarget"-Molekül verschiedene Schmerzsymptome beeinflussenkann

• Einige häufige Schmerzsymptome auf eine risikoarme und relativ sichere Weisebeeinflusst

• DieMuskeln dabei unterstützt, sich geschmeidiger zu bewegen (laut einer Studie mit Nagetieren)

• Verringerung einiger Beschwerden im Zusammenhang mit Kopfschmerzen und Migräne

• Beeinflussung einiger Anzeichen von Zahnschmerzen

Eine weitere unentbehrliche Substanz ist hanfsamenöl - ein nährstoffreiches Hanfprodukt, das ein einzigartiges Gleichgewicht an essentiellen Fettsäuren enthält und möglicherweise einige Entzündungssymptome beeinflussen kann.

CBD zur Erholung - Sport und mehr

Ganz gleich, ob Sie nach einem anstrengenden Training die Treppe hochlaufen oder einige Physio-Übungen durchführen müssen, um empfindliche Gelenke zu stärken, CBD kann möglicherweise eine gewinnbringende Ergänzung für Sie sein. Obwohl an dem alten Sprichwort "Ohne Fleiß kein Preis" etwas Wahres dran ist, hält Sie nichts davon ab, proaktive Maßnahmen zur Selbstfürsorge zu ergreifen und nach natürlichen Möglichkeiten zu suchen, sich besser zu fühlen. Könnte CBD eine davon sein?

Neue Studien deuten darauf hin, dass der Konsum von CBD die folgenden potenziellen Wirkungen haben könnte:

• Beeinflussung einiger Symptome von Skelettschmerzen inmitten von natürlichen Heilungsprozessen

• Beeinflussung Ihrer Muskelfasern - möglicherweise mit Auswirkungen auf Anzeichen von Krämpfen

• Beeinflussung der selbst wahrgenommenen sportlichen Erholung und der Symptome von Muskelschmerzen

• Hilft Ihnen, sich auszuruhen und besser zu schlafen (was für die Zellreparatur unerlässlich ist)

Wenn Sie sich angeregt fühlen, mehr über CBD für einen aktiven Lebensstil zu erfahren, schauen Sie sich unsere jüngste Akademie beitrag.

Wie man CBD bequem einnimmt

Nachdem wir nun einige der Möglichkeiten besprochen haben, die Menschen dazu motivieren können, CBD für Symptome von Schmerzen und Verletzungen zu verwenden, lassen Sie uns die praktischen Aspekte des CBD-Konsums erkunden. Wenn Sie neu auf dem Gebiet der aus Cannabis gewonnenen Wellness sind, kann es sein, dass Sie sich ein wenig unwohl fühlen, wenn Sie diese Substanz ausprobieren. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, den Einstieg in CBD zu erleichtern.

Ihr schmerzfreier Leitfaden zur CBD-Dosierung

Während Behörden wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreiben CBD als eine risikoarme und gut verträgliche Substanzbeschreiben, ist es ratsam, eine falsche Dosierung zu vermeiden. Ohne frühzeitige Vorsicht kann es zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen - wie einem trockenen Mund, Müdigkeit und Verdauungsbeschwerden. Wenn Sie mit CBD als potenzieller Linderung von Schmerzsymptomen experimentieren, ist das letzte, was Sie tun wollen, mit einem wunden Magen zu enden! Wir empfehlen, mit minimalen CBD-Dosen zu beginnen und Ihre Fortschritte über einige Wochen zu beobachten, bevor Sie Ihre Einnahme erhöhen.

Wenn Sie eine Grunderkrankung haben oder häufig Medikamente einnehmen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie CBD in Ihre Routine integrieren. Lesen Sie unbedingt unseren vollständige Anleitung zur CBD-Dosierung für weitere Details.

Beliebte CBD-Produkte

Schmerz bringt immer Dringlichkeit mit sich, zusammen mit der Notwendigkeit, schnelle und hilfreiche Entscheidungen zu treffen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, lassen Sie uns einige beliebte CBD-Konsum-Methoden überprüfen - mit Fokus auf ihre Bequemlichkeit und die Menge an Zeit, die Sie möglicherweise einplanen müssen, bevor Sie mögliche Effekte bemerken.

• CBD Vape Fluid

Das Inhalieren von Dampf als Teil eines E-Zigarettengeräts ist möglicherweise der schnellste Weg, CBD-Extrakt zu konsumieren und aufzunehmen. Es ist eine beliebte Wahl unter Menschen, die in ihrem täglichen Leben das Dampfen praktizieren. Wenn Sie nicht vapen, kann der Versuch, dies in einem Moment des Schmerzes oder Stresses zu tun, möglicherweise dazu führen, dass Sie sich noch wohler fühlen. Machen Sie sich also keine Sorgen - es gibt viele andere Optionen.

• CBD-Öl (Tinktur)

Schnell und schmerzlos einzunehmen, ist CBD-Öl ein Produkt, das die Massen erfreut. Es ist für die sublinguale Einnahme konzipiert. Das bedeutet, dass Sie ein paar Tropfen unter die Zunge geben und sie dort bis zu 60 Sekunden lang halten - was es Ihren Mundschleimhäuten ermöglichen sollte, den Extrakt relativ direkt zu absorbieren. Bereits nach 15 Minuten können Sie erste Wirkungen feststellen. Wenn Sie oft Schmerzen beim Schlucken haben, ist CBD-Öl eine fantastische Alternative zu Tabletten und Kapseln.

• CBD Gummies und andere Esswaren

CBD-infundierte Lebensmittel und Getränke können ein echter Muntermacher sein - vor allem, wenn Sie jemand sind, der sich mit Süßigkeiten, Snacks und leckeren Getränken tröstet. Wie wir wissen, kann der Verzehr von angenehmen Lebensmitteln eine Genussreaktion in unserem Gehirn auslösen - wodurch Hormone freigesetzt werden, die möglicherweise unsere Wahrnehmung von Schmerzsymptomen beeinflussen können. Wenn Sie eine strenge Diät einhalten müssen oder mit chronischen Schmerzsymptomen zu kämpfen haben, können Sie es vorziehen, täglich Nahrungsergänzungsmittel in Form von CBD-Kapseln einzunehmen. CBD-Esswaren können in der Regel in etwa 30-45 Minuten aufgenommen werden.

• CBD-Creme und andere topische Produkte

Wenn Sie mit Schmerzen im oberen Rückenbereich, Gelenkschmerzen oder Schwellungen nach dem Training zu kämpfen haben, können CBD-Cremes eine hervorragende Methode der Einnahme sein. Tragen Sie einfach ein CBD-haltiges Produkt auf die gewünschte Körperstelle auf (vermeiden Sie den Kontakt mit empfindlicher oder verletzter Haut) und lassen Sie es allmählich einziehen. Dieser Prozess kann bis zu einer Stunde dauern, aber viele CBD-angereicherte Muskelbalsame enthalten auch Inhaltsstoffe, die sofortige Empfindungen erzeugen - wie kühlendes Menthol oder wärmenden Ingwer.

Die Quintessenz

CBD bietet möglicherweise eine natürliche Quelle des Wohlbefindens - aufgrund seiner potenziellen Auswirkungen auf Entzündungssymptome und möglicher Interaktionen mit den Regulationssystemen, die Schmerzsignale in unserem Körper weiterleiten. Hinzu kommt, dass Forscher hochwertige CBD-Produkte im Allgemeinen als sehr risikoarme Nahrungsergänzungsmittel anerkennen - typischerweise frei von den schweren und weitreichenden Nebenwirkungen, die beliebte Schmerzmittel oft begleiten können. Diese Faktoren machen es lohnenswert, es als Teil Ihres Wohlfühl-Rituals in Betracht zu ziehen!