Żywność i napoje nasączone CBD – przewodnik ostateczny

Co to jest CBD?

Po pierwsze i najważniejsze, należy zauważyć, że CBD nie jest marihuaną. Jest to jeden z wielu kannabinoidów występujących w roślinie konopi. CBD i THC są najbardziej popularne ze wszystkich kannabinoidów, ale THC jest mniej rozpowszechnione w żywności i napojach ze względu na jego działanie psychoaktywne.

CBD jest ekstrahowane z pozostałych kannabinoidów jako olej o niskiej zawartości tetrahydrokannabinolu, powszechnie nazywany „olejem CBD”. Chociaż CBD zyskało rozgłos dopiero w ciągu ostatnich kilku lat, jego stosowanie sięga wieków wstecz. W przeszłości stosowanie CBD było ograniczone tylko do spożywania w postaci olejków lub nalewek. Teraz, gdy ludzie znajdują bardziej kreatywne sposoby przyjmowania CBD, ich pewność siebie została wzmocniona przez kilka badań naukowych, które dowodzą korzyści zdrowotnych CBD.

Rezultatem jest wielomiliardowy przemysł żywności i napojów z dodatkiem CBD, który widzimy dzisiaj. Trwa również opracowywanie leków i kosmetyków z CBD, aby wykorzystać jego zgłoszony potencjał w leczeniu licznych schorzeń zdrowotnych.

Jeśli Cannabis zawiera CBD, dlaczego nie dodać samych Cannabis do żywności lub napoju – po co ekstrahować CBD?

Ekstrakcja CBD z rośliny konopi jest bardzo istotna. W rzeczywistości jest to nienegocjowalne, jeśli chcesz uzyskać korzyści zdrowotne kannabidiolu. Dodanie surowej marihuany do jedzenia nie tylko spowoduje nieprzyjemny smak, ale także będzie miało bardzo mały wpływ na organizm w porównaniu ze skoncentrowanymi ekstraktami. Ponadto, kannabinoidy w roślinie konopi mogą być wchłaniane do organizmu tylko wtedy, gdy są dekarboksylowane. Aby skutecznie je zdekarboksylować, potrzebne jest ciepło.

Tak więc ekstrakcja CBD nie jest wykonywana tylko ze względu na wygodę, ale w celu oddzielenia ważnych składników kannabinoidowych, które są korzystne, przyswajalne i bezpieczne dla ludzkiego organizmu. Surowe zioło konopi często jest siedliskiem licznych mikrobów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia, jeśli nie zostaną odpowiednio wyekstrahowane i oczyszczone.

Rola kannabinoidów w organizmie

CBD jest członkiem klasy związków kannabinoidowych. Nasze ciała mają to, co jest znane jako system endokannabinoidowy. System ten produkuje własne naturalne kannabinoidy, odpowiedzialne za homeostazę i inne krytyczne funkcje w organizmie człowieka.

Istnienie systemu endokannabinoidowego nie było dobrze rozumiane aż do wczesnych lat 90-tych. Przez lata prowadzono szeroko zakrojone badania nad wpływem kannabinoidów na organizm ludzki, a badaczy motywowała potrzeba zrozumienia: czy organizm ludzki wytwarza swój naturalny odpowiednik fitokannabinoidów syntetyzowanych przez roślinę konopi?

Badania wykazały, że organizm ludzki w rzeczywistości wytwarza dwa naturalne związki o podobnym charakterze. Te dwa związki – endokannabinoidy anandamid i 2-AG – są dziś uznawane za wybitne analogi do roślinnych THC i CBD. Syntetyzowane przez rośliny odpowiedniki mają takie same właściwości jak ich naturalnie wydzielane odpowiedniki. Substancje te mają wpływ na nastrój, apetyt i wiele innych funkcji w organizmie człowieka. Nasuwa się więc wniosek, że syntetyzowane roślinnie fitokannabinoidy mogą być stosowane jako uzupełnienie ich naturalnych odpowiedników i mogą skutecznie przywrócić organizm do stanu równowagi.

Żywność i napoje CBD mają kilka zalet w porównaniu z innymi produktami CBD:

• Dobrze smakuje

Czy istnieje lepszy sposób na przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu niż poprzez regularne codzienne posiłki? Prawdopodobnie nie!

• Efekty utrzymują się dłużej

CBD przyjmowane podjęzykowo lub poprzez wapowanie szybko przechodzi do krwiobiegu i szybciej daje efekty, ale są one krótkotrwałe. Z drugiej strony, kiedy CBD jest przyjmowane w formie żywności lub napojów, musi przejść przez układ trawienny, gdzie prawdopodobnie będzie utrzymywane dłużej. W ten sposób będzie stopniowo wytwarzać potrzebny efekt w dłuższym okresie czasu.

• Bez recepty

Nie musisz koniecznie posiadać recepty ani wychodzić z domu, aby kupić żywność lub napoje CBD.

• Żywność i napoje CBD można łatwo zrobić samemu:

Podczas gdy nie można łatwo zrobić własnego szamponu CBD lub kremu, można dość łatwo stworzyć własny napar kawy CBD lub edibles przy użyciu oleju lub izolatu w proszku. Znajdziesz mnóstwo przepisów CBD online, aby zacząć!

• Łatwo jest utrzymać dawkę:

Mierzenie ilości CBD, którą przyjmujesz za pomocą kroplomierza olejowego może być kłopotliwe. Żywność i napoje CBD są często oznakowane konkretną wstępnie odmierzoną dawką CBD, aby pomóc konsumentom nadążyć za ilością CBD, którą przyjmują do swojego organizmu.

• Efekt całego ciała:

Żywność i napoje CBD działają na cały organizm.

21 Cudownych korzyści zdrowotnych płynących z żywności i napojów nasyconych CBD [Udowodnione przez naukę!]

Czy kannabidiol jest jednym z wielu popularnych suplementów, które w końcu zostają zdemaskowane przez naukę po tym, jak okazuje się, że są zwykłymi placebo? Najwyraźniej nie!

Zapoznaj się z tymi 22 korzyściami zdrowotnymi kannabidiolu popartymi naukowo:

N.B. Nigdy nie próbuj zastępować CBD profesjonalną medyczną opieką zdrowotną. Zawsze konsultuj się z lekarzem, jeśli zamierzasz włączyć CBD do swojego reżimu leczenia.

Zatwierdzone przez FDA dla:

Napady

Wiele osób, które cierpiały z powodu napadów drgawkowych, zeznaje, że przyjmowanie CBD znacznie poprawiło ich stan, nawet jeśli nic innego w przeszłości nie okazało się działać. Jest to najbardziej solidne zastosowanie dla CBD. W rzeczywistości jest to jedyne zatwierdzone przez FDA zastosowanie CBD.

25 czerwca 2018 roku amerykańska agencja FDA zatwierdziła EPIDIOLEX®, roztwór doustny do stosowania w leczeniu napadów związanych z dwoma zespołami padaczki – zespołem Lennoxa-Gastauta i zespołem Dravet. Epidiolex jest pierwszym lekiem zatwierdzonym przez FDA do leczenia napadów zespołu Dravet. W obu zespołach CBD może być stosowane wyłącznie u osób, które ukończyły co najmniej 2 lata.

Prawdopodobnie skuteczny w przypadku

Może być stosowany jako alternatywa dla leków przeciwbólowych

Znaczna liczba badań wykazała, że CBD może być skuteczne w zwalczaniu bólu. Receptory kannabinoidowe są rozproszone w całym ciele człowieka, ale pierwsza grupa (CB1) jest bardzo gęsta w ścieżkach bólowych nerwów, kręgosłupa i mózgu. CB2, która jest drugą grupą, działa głównie na układ odpornościowy, a także reguluje stan zapalny. Dlatego niektórzy badacze uważają, że CBD może skutecznie zmniejszyć zarówno ból, jak i stan zapalny, działając na te receptory.

Dokładna analiza 18 badań klinicznych wykazała, że kannabinoidy są wysoce skuteczne i bezpieczne w leczeniu przewlekłego bóluczy to neuropatycznego, zapalenia stawów, HIV, stwardnienia rozsianego czy fibromialgii. Inny przegląd 16 innych badań również poparł stosowanie CBD w leczeniu bólu przewlekłego.

CBD może być bardzo obiecującym i korzystnym sposobem leczenia bólu, ponieważ w przeciwieństwie do opioidów, które powodują tolerancję, CBD jest dość bezpieczne w dłuższej perspektywie.

Cukrzyca

Według kilku badań, przyjmowanie żywności i napojów z dodatkiem CBD może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę u osób podatnych na tę chorobę na rozwój choroby. W jednym z badań, podatnym na cukrzycę młodym myszom podawano CBD. Wyniki wykazały, że prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę było u nich mniejsze w porównaniu z osobami nieleczonymi. Inne badanie na myszach wykazało również, że CBD było powiązane ze zmniejszeniem tempa niszczenia komórek produkujących insulinę w trzustce.

Ograniczone dowody na

CBD zostało również zgłoszone jako pomoc w leczeniu poniższych schorzeń. Jednakże, jak dotąd, nie ma wystarczających dowodów na poparcie jego skuteczności w leczeniu następujących schorzeń:

• Choroby neurodegeneracyjne
• Reumatoidalne zapalenie stawów
• Objawy stwardnienia rozsianego
• Zaburzenia związane z używaniem substancji
• Nudności i apetyt
• Rzucanie palenia
• Schizofrenia
• Bezsenność
• Lęk

Badania na zwierzętach i komórkach (niewystarczające dowody)

• Stany zapalne i autoimmunologiczne
• Choroby zapalne jelit
• Aktywność antybakteryjna
• Choroba szalonych krów
• Zdrowie serca
• Zdrowie kości
• Depresja
• Łuszczyca
• Trądzik

Dlaczego CBD jest nagle bardzo popularne?

CBD trafia ostatnio na pierwsze strony gazet. Wiele z jego popularności zawdzięcza się jego rzekomym korzyściom zdrowotnym. Szum komercyjny, jaki wywołuje żywność i napoje z dodatkiem CBD, jest również napędzany przez energiczne kampanie marketingowe, w których CBD jest przedstawiane jako „panaceum” na zdrową żywność. W niektórych przypadkach zwolennicy CBD twierdzą nawet, że jest to naturalna alternatywa dla alkoholu, cukru i opioidów ze względu na rzekome efekty „dobrego samopoczucia”. Należy jednak pamiętać, że przyjmowanie CBD w celu uzyskania „haju” będzie dość rozczarowującym doświadczeniem, ponieważ kannabidiol jest w rzeczywistości nietoksyczny.

Dlaczego firmy umieszczają CBD w żywności i napojach

W ciągu ostatnich kilku lat opinie na temat marihuany złagodniały w większości części świata. W związku z tym coraz więcej marek zaczęło eksperymentować z nowymi sposobami wykorzystania tej rośliny. Coraz więcej osób jest świadomych korzyści zdrowotnych płynących z CBD, a popyt na nie jest wyższy niż kiedykolwiek – co przekłada się również na wysokie marże zysku. Każdy producent chce zdobyć swój własny, większy kawałek tego nowego, lukratywnego rynku.

Pomimo obecnego braku jednolitości w regulacjach dotyczących żywności i napojów z dodatkiem CBD, przyszłość tej branży rysuje się w jasnych barwach. Znana firma zajmująca się badaniami nad marihuaną, Greenwave Advisors, przewiduje, że do 2021 roku przemysł żywności z CBD osiągnie wartość 3 miliardów dolarów3 miliardów dolarów do 2021 r. Są to tylko skromne liczby, ponieważ przemysł został potwierdzony, że ma potencjał, aby rosnąć nawet do 200 miliardów dolarów rocznie.

Dlatego zawsze powinieneś upewnić się, że twoje CBD jest uprawiane na zwykłych polach uprawnych wolnych od toksyn Czy wiesz, że Cannabis był używany w Czarnobylu, po katastrofie nuklearnej, do usuwania radioaktywnego strontu i cezu?

Jak CBD jest pozyskiwane z konopi?

CBD jest jednym ze 113 kannabinoidów występujących w roślinie konopi. Spośród tych 113 kannabinoidów, CBD i THC są najbardziej popularne, a od niedawna ten pierwszy oficjalnie osiągnął sławę.

Istnieje kilka metod ekstrakcji CBD z rośliny konopi. Podczas gdy niektóre z tych metod są bezpieczniejsze i prawdopodobnie bardziej skuteczne niż inne, wszystkie mają swoje wady i zalety.

• Ekstrakcja CO2.

Jak już wywnioskowaliście z nazwy, ta metoda wykorzystuje dwutlenek węgla w płytkich temperaturach i pod wysokim ciśnieniem, aby wyizolować CBD, zachowując i utrzymując czystość oleju.

Produkt końcowy z tego procesu jest jednym z najbezpieczniejszych, bardzo silny, a nawet wolny od chlorofilu. Jedyną wadą jest to, że wymaga drogiego sprzętu i stromej krzywej uczenia się operacyjnego.

• Etanol.

Jest to dość prosta procedura, a jednak pozwala uzyskać wysokiej jakości olej z konopi, nadający się do stosowania między innymi w wkładach do długopisów vape. Minusem jest to, że w procesie tym niszczone są woski roślinne, które również mogą mieć korzyści zdrowotne.

• Oliwa z oliwek.

Oliwa z oliwek zapewnia jedną z najbezpieczniejszych i jednocześnie niedrogich metod ekstrakcji CBD. Nie ryzykujesz rozpoczęcia jakiegokolwiek pożaru przy tej metodzie. Zbyt dobre, prawda?

Oto jedyny haczyk, oliwa z oliwek z dominacją CBD lub olej bogaty w THC jest nietrwały! Dlatego powinieneś zrobić wszystko, co w twojej mocy i trzymać go w chłodnym, ciemnym miejscu.

Skoncentrowana substancja uzyskana w wyniku zastosowania wszystkich tych metod jest tym, co producenci dodają do żywności lub napojów, aby uzyskać kulki. Większość producentów na skalę przemysłową pozyskuje CBD z konopi, ze względu na naturalnie wysoki stosunek CBD i niższy THC. Ze względu na ten umiarkowany poziom THC, podroby CBD z konopi są dozwolone w Wielkiej Brytanii i kilku innych krajach.

Zrozumienie różnicy między CBD i THC

Oprócz CBD, jednym z innych najbardziej dyskutowanych kannabinoidów jest THC. THC jest znanym składnikiem kognitywnym marihuany. Te dwa związki mają różny wpływ na organizm ludzki, biorąc pod uwagę, że CBD nie jest toksyczne, w przeciwieństwie do THC. CBD wiąże się z uczuciem euforii i relaksu u niektórych osób. W związku z tym, niektórzy ludzie uważają CBD za bardzo przydatne w zwalczaniu stanów takich jak lęk, nudności i inne fizyczne dolegliwości, takie jak bóle stawów. W oparciu o dane dostępne z badań i raportów użytkowników ustalono, że efekty działania CBD mogą się różnić w zależności od osoby. To, co odróżnia CBD od THC, to brak efektów psychoaktywnych.

Rozpoczęcie pracy z żywnością i napojami CBD

Początkującym zaleca się rozpoczynanie przyjmowania CBD od małych dawek. W przypadku regularnego stosowania, przyjmowanie 1 miligrama związku na każde 10 funtów masy ciała jest dobrym punktem wyjścia. Należy pozwolić organizmowi stopniowo określić, ile jest w stanie znieść; każda osoba jest podatna na inne spotkanie z obcymi substancjami.

W normalnych warunkach CBD potrzebuje około 30 do 40 minut, aby zacząć działać. Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach organizm może najpierw zaaklimatyzować się do CBD. Po pierwszej dawce, jeśli nic nie czujesz, odczekaj co najmniej 24 godziny, zanim przyjmiesz kolejną dawkę.

Wyjaśnijmy żargon dotyczący żywności i napojów CBD

Podczas gdy istnieje tak wiele rzekomych produktów spożywczych zawierających CBD, nie wszystkie z nich są uczciwe w swoich etykietach. Musisz zrobić swoją należytą staranność, aby zrozumieć rynek CBD, aby nie kupić nieskutecznych lub nawet szkodliwych fałszywych produktów CBD.

Pełne spektrum CBD vs Izolat vs Szeroki zakres

Istnieją głównie trzy grupy produktów zawierających CBD na rynku:

• Pełne spektrum

Jak już się domyśliłeś, pełne spektrum CBD zachowuje wszystkie kannabinoidy w produkcie końcowym. Dla osób, które chcą uzyskać najlepszy efekt terapeutyczny CBD, jest to najlepsza opcja. Jedynym możliwym minusem jest to, że CBD o pełnym spektrum zawiera również śladową ilość THC, co może przyczynić się do „efektu świty”.

Efekt świty oznacza, że kannabinoidy działają razem synergicznie, a unikalne interakcje, jakie kannabinoidy mogą mieć w pełnym spektrum CBD, skutkują największymi możliwymi korzyściami zdrowotnymi.

• Izolat

Izolat odnosi się do pojedynczego, laboratoryjnie wyekstrahowanego kannabinoidu. Zazwyczaj jest to THC lub CBD, dwa najczęściej występujące kannabinoidy. Tak więc osoby, które chcą czerpać korzyści z CBD bez konieczności uzyskiwania psychoaktywnych efektów THC, mogą przyjmować izolat CBD. Niestety, w formie izolatu, THC lub CBD brakuje innych kannabinoidów, które przyczyniają się do efektu świty i wzmacniają efekt terapeutyczny.

• Szerokie spektrum

Jest to idealna opcja dla tych, którzy gardzą THC. W szerokim spektrum usuwany jest tylko kannabinoid THC, co pozwala na zachowanie efektu świty. Zawartość THC w roślinie konopi jest zazwyczaj bardzo niska; dlatego proces ten nie jest tak skomplikowany.

Podczas zakupów produktów CBD zawsze zwracaj uwagę na powyższe. Zbadaj każdy produkt, aby sprawdzić, czy jest on wykonany z ekstraktu o pełnym spektrum lub izolatu CBD. Jeśli potrzebujesz silniejszego efektu, lepiej wybrać CBD o pełnym spektrum działania.

Co to jest biodostępność?

Jest to po prostu termin medyczny używany do opisania ilości substancji, którą organizm będzie w stanie wchłonąć do krwiobiegu, w określonym czasie.

Technicznie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na przyjmowanie CBD będzie zastrzyk. W ten sposób dostarczysz 100% związku do organizmu. Jednak biorąc pod uwagę, że CBD nie jest tak istotnym lekiem, większość ludzi jest dość niechętna, aby rozpocząć codzienne zmaganie się z zastrzykami.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaka jest różnica między konopiami a CBD? Albo konopie vs olej z nasion konopi?

Jeśli widzisz „ekstrakt konopny”, to odnosi się on do oleju bogatego w CBD wykonanego z suszonego kwiatu konopi. Znajdziesz prawdziwe i skuteczne CBD również oznakowane w następujący sposób:

• ’olej konopny’,
• ’konopie o pełnym spektrum działania’.
• ’ekstrakt konopny bogaty w PCR (fitokannabinoidy)’

Olej z nasion konopi pozyskiwany jest z wyciśniętych nasion konopi. Dlatego nie zawiera on CBD. Uważaj na produkty, które po prostu drukują CBD „kannabidiol” lub „ekstrakt z konopi” bez podawania dalszych szczegółów lub składników.

5 produktów spożywczych i napojów z dodatkiem CBD, które powinieneś wypróbować

Marki dbające o zdrowie zaczęły wtłaczać CBD do zwykłej żywności jako sposób na zmaksymalizowanie możliwości, aby ludzie przyjmowali CBD więcej. Z udziałem w rynku wynoszącym ponad 2,1 miliarda dolarów, inwestowanie w CBD jest również bardzo lukratywnym przedsięwzięciem.

Poniżej znajduje się kilka trendów żywności i napojów CBD, które zdecydowanie powinieneś spróbować w tym roku:

Kawa Zimne

Piwa

Wszyscy kochają korzyści płynące z kofeiny, takie jak poprawa koncentracji, czujność i wysoka energia wśród wielu innych. Ale dla niektórych ludzi, te korzyści są kosztowne. Mogą doświadczać pewnych nerwowych odczuć, a nawet tachykardii. Na szczęście CBD może pomóc wyeliminować te niepożądane efekty uboczne, pozwalając im cieszyć się zimnym naparem kawy jak każdy inny.

Kombucha

Jeśli chodzi o trendy wellness, Kombucha jest prawdopodobnie jednym z najbardziej popularnych napojów na naszej planecie. Ta sfermentowana herbata ma liczne korzyści zdrowotne sama w sobie, a w połączeniu z CBD można spodziewać się poważnych korzyści zdrowotnych. Większość korzyści zdrowotnych Kombuchy pokrywa się z korzyściami płynącymi z CBD – wzmacnianie układu odpornościowego, łagodzenie kilku objawów, wśród innych korzyści zdrowotnych.

Koktajle CBD

Biorąc pod uwagę, że alkohol jest kojarzony z kilkoma negatywnymi czynnikami, dla niektórych osób możliwość picia koktajlu alkoholowego z korzyściami zdrowotnymi jest dość pocieszająca. Koktajle CBD występują głównie w dwóch postaciach – oleju i nalewki. Nalewka ma taką samą gęstość jak napój alkoholowy, dlatego będzie się dobrze mieszać, ale olej będzie unosić się na powierzchni, więc będzie służył jako dodatek.

CBD Edibles

Społeczność kulinarna nadal wymyśla nowe przepisy na dodanie CBD w żywności. Obejmuje to gumy do żucia, a nawet zmodyfikowaną wersję brownies. Edibles są popularne ze względu na ich rozsądnie niskie dawki CBD, co pozwala użytkownikom po raz pierwszy stopniowo przyzwyczaić się do nowej substancji w ich ciałach i sprawdzić, czy nie ma żadnych alergii.

W przeciwieństwie do innych kanapek z konopi, CBD nie jest odurzające. Mają znacznie mniej THC; dlatego nie mogą być używane do wywoływania „haju”

• CBD Gummies

Są to głównie twoje typowe zwykłe cukierki gumowe, z wyjątkiem tego, że w tym przypadku są one nasączone CBD. Są one dostępne w różnych kształtach, owocach, pierścieniach i gumowych misiach, wśród wielu innych form. Podobnie jak zwykłe gumisie, są one pyszne, co czyni je idealną opcją dla dzieci, które potrzebują CBD, ale nie chcą przyjmować standardowych olejków i nalewek.

• CBD Sugar-Free Gummies

Dla diabetyków lub osób, które starają się ograniczyć cukier w ogóle, istnieje również wiele bezcukrowych wersji gumek CBD, z naturalnymi alternatywami słodzącymi, takimi jak stewia

• Batony proteinowe CBD

Dla entuzjastów sportu istnieją teraz batony proteinowe CBD. Batony te zawierają zdrową dawkę białka wraz z optymalną dawką CBD, jak również. Podczas gdy standardowe batony białkowe CBD są świetne, plusem byłoby, gdyby Twój baton zawierał również nasiona konopi!

• Suszone owoce CBD

Co jeśli nie masz ochoty na słodycze? Albo nie jesteś entuzjastą siłowni? Cóż, nadal istnieje zdrowy jadalny dla Ciebie. Suszone owoce z dodatkiem CBD cieszą się coraz większą popularnością jako zdrowa alternatywa. Do tej pory istnieje duża różnorodność opcji owocowych z CBD do wypróbowania!

Obalanie etykiet produktów CBD

Teraz, gdy lepiej rozumiesz CBD i wiesz, czego szukasz, nadszedł czas, aby rozszyfrować etykietę.

Renomowane testy stron trzecich i certyfikaty COA

Wiarygodni producenci przestrzegają określonych standardowych przepisów branżowych. Wysyłają wszystkie swoje produkty do niezależnej organizacji testującej, zanim będą mogli sprzedać produkt. Upewnij się, że etykieta na Twojej żywności lub napoju CBD wskazuje kilka szczegółów dotyczących testów trzeciej strony. Może to być po prostu „Made on 01/01/2020, Tested by Green Leaf Labs 01/14/2020” Niektóre organizacje pójdą nawet o krok dalej, aby wskazać szczegóły, takie jak placówka badawcza, numer partii testowej, całkowita ilość CBD na miligram i przetestowana data dla większej przejrzystości.

Instytucje badawcze niezależne od producenta pomagają budować zaufanie między konsumentami a producentami. Dla wszystkich testowanych produktów, dostarczą one szczegółową analizę składników żywności lub napojów zawierających CBD wraz z ich stężeniem. Informacje te zostaną zebrane w certyfikat analizy lub COA. Powinieneś kupować CBD tylko od marek, które wskazują swoje COA, aby upewnić się, że wybrane przez Ciebie produkty są bezpieczne, wiarygodne i przetestowane.

Zawsze ostrożnie sprawdzaj etykietę. Niektórzy producenci CBD mogą wskazywać, że ich produkty są wytwarzane w zakładach, które mogą narażać produkty na alergeny, takie jak pszenica i soja.

Zrozumienie dawkowania CBD i wielkości porcji

Na szczęście CBD jest dobrze tolerowane przez ludzki organizm i nie odnotowano żadnych przypadków przedawkowania. Nie daje to jednak pola do beztroskiego zażywania CBD bez zwracania uwagi na dawkowanie.

Jeśli bierzesz CBD po raz pierwszy, zaleca się, abyś zaczął od bardzo niskiej dawki, najlepiej 5 mg lub mniejszej, a następnie pracował w górę. Jest to prawdopodobnie powód, dla którego większość gumek jest porcjowana tak, aby zawierała 5 mg każda. Po przyjęciu każdej dawki CBD, zaleca się odczekać co najmniej 30 minut przed przyjęciem kolejnej. Da to Twojemu organizmowi wystarczająco dużo czasu na pełne przetworzenie porcji, a także pozwoli Ci obserwować i zobaczyć, jak konkretna dawka wpływa na Twój organizm.

Dla regularnego stosowania, 10 mg jest dość dużo linii bazowej dla większości ludzi, a 25 mg jest bardziej na silnej stronie. Ekstremalne dawki powyżej 1500 mg mogą wywołać senność lub nawet skutki uboczne. Istotne jest, aby utrzymać dawki CBD na rozsądnym poziomie i zawsze konsultować się z lekarzem.

Czy istnieją jakieś skutki uboczne stosowania żywności i napojów CBD?

Samo CBD prawie nie ma skutków ubocznych, a zatem żywność i napoje CBD są w większości bezpieczne. Do tej pory nie odnotowano żadnych przypadków przedawkowania CBD. Niemniej jednak, biorąc pod uwagę, że CBD jest obcym materiałem, który przyjmujesz do swojego systemu, jak każdy lek lub suplement, może mieć pewne skutki uboczne. Zazwyczaj CBD nie jest zalecane u pacjentów z obniżoną odpornością ze względu na jego działanie immunosupresyjne. Obniża produkcję cytokin i hamuje funkcje komórek T.

Niektórzy ludzie doświadczyli następujących skutków ubocznych po zażyciu żywności i napojów CBD:

• Nudności
• Ból głowy
• Zawroty głowy
• Biegunka
• Suchość w ustach
• Zmęczenie

Jeśli zdarzy Ci się doświadczyć któregokolwiek z powyższych objawów po zażyciu żywności lub napojów z dodatkiem CBD, to zazwyczaj dlatego, że wziąłeś zbyt dużo. Spróbuj zmniejszyć dawkę w nadchodzących dniach i sprawdź, czy to coś zmieni. W przypadku, gdy skutki uboczne utrzymują się, należy zaprzestać przyjmowania CBD i skonsultować się z lekarzem.

Kwestia jest dyskusyjna. Poza tym, przepisy dotyczące CBD są raczej luźne i rudymentarne w większości jurysdykcji. Dlatego też producenci produktów założyli swoją wolność. Dobrą wiadomością jest to, że CBD do tej pory nie było żadnych negatywnych skutków związanych z CBD. Dlatego też, podczas gdy głównym problemem może być to, czy CBD jest skuteczne we wszystkich warunkach, które rzekomo ma leczyć, przynajmniej bezpieczeństwo nie jest dużym problemem.

Niektóre surowe stany, takie jak Nowy Jork, podobno rozprawiły się z punktami sprzedaży żywności, dodając CBD do żywności i napojów. W Wielkiej Brytanii CBD jest jednak legalne pod jednym warunkiem: producenci muszą spełnić warunek, że ich CBD jest ekstrahowane z roślin konopi o zawartości 0,2% THC lub mniejszej.

Jeśli żywność i napoje z dodatkiem CBD są nielegalne w świetle prawa amerykańskiego, dlaczego są wszędzie?

Według ekspertów, opracowanie i wdrożenie przepisów dotyczących CBD może potrwać kilka lat.

Chociaż CBD nie zawiera psychoaktywnego THC, nadal jest uważane za nielegalne na poziomie federalnym. Dzieje się tak dlatego, że Federal Food, Drug & Cosmetic Act powstrzymuje dodawanie jakichkolwiek leków (nawet tych zatwierdzonych) w handlu międzystanowym.

The Farm Bill z 2018 roku zezwolił na konopie, ale nie jest to furtka dla marek, aby używać Cannabidiolu pochodzącego z konopi. Technicznie rzecz biorąc, nadal jest w zawieszeniu, ponieważ CBD można wyekstrahować zarówno z rośliny konopi, jak i konopi. W przypadku, gdy roślina konopi ma ponad 0,3 procent THC (substancji odpowiedzialnej za „haj” w marihuanie), to technicznie rzecz biorąc jest to roślina „marihuanowa”.

Niektórzy twierdzą również, że CBD mieści się w nowym pojęciu zdrowia, wellness i funkcjonalnych suplementów żywności, które nie mają toksycznych korzyści.

Jak długo trzeba czekać na efekty działania żywności i napojów CBD?

Ogólnie rzecz biorąc, CBD w żywności i napojach będzie trwało dłużej w porównaniu do innych metod, takich jak inhalacja lub podjęzykowa. Jeśli bierzesz nalewki, możesz oczekiwać, że zobaczysz efekty w CBD w ciągu 15 minut. Istnieje wiele czynników, które się do tego przyczyniają. Głównym powodem jest to, że w przypadku przyjmowania z jedzeniem lub napojami, CBD musi przejść przez układ trawienny i przejść przez wątrobę, gdzie może być metabolizowane, a jego potencja zmniejszona.

W rezultacie przyjmowanie jadalnych produktów może trwać od około 30 minut do dwóch godzin, zanim zaczniemy odczuwać efekty. Czynniki genetyczne, wzrost i waga, poziom aktywności i inne pokarmy spożywane w ciągu dnia mogą również przyczynić się do szybkości wchłaniania CBD. Dlatego też efekty działania CBD znacznie różnią się w zależności od osoby.

Alternatywne sposoby przyjmowania CBD obok żywności i napojów nasączonych CBD

Po prostu wypij to

W tym przypadku, zamiast po prostu połykać olej bezpośrednio do żołądka, lepiej jest wycisnąć krople oleju CBD na łyżeczkę lub na palec i umieścić je pod językiem przed połknięciem. Jeśli olej CBD jest już zdekarboksylowany, będzie mógł być wchłonięty przez język.

Zaletą tej drogi jest to, że oferuje ona szybszą dostawę. Kiedy połykasz CBD, przechodzi ono przez układ pokarmowy i musi przejść przez wątrobę, gdzie jego moc jest znacznie zmniejszona. Z drugiej strony, kiedy bierzesz CBD pod język, jest ono wchłaniane bezpośrednio do krwiobiegu i będzie w stanie działać szybciej i skuteczniej, ponieważ ucieka przed metabolizmem wątroby.

Dla wygody, obecnie istnieją również kapsułki CBD, które można przyjmować bez kłopotliwego odmierzania.

Vape it!

Płuca mają największą powierzchnię do absorpcji gazowej w ludzkim ciele. Dlatego wielu konsumentów dbających o zdrowie woli stosować olej CBD w formie kapsułek. W ten sposób mogą oni wchłonąć kannabinoidy przez dużą powierzchnię absorpcyjną płuc bezpośrednio do krwiobiegu. Jest to lepsze rozwiązanie niż bezpośrednie połykanie CBD, w wyniku czego musi być ono metabolizowane w wątrobie.

Palenie

Możliwe jest palenie CBD, bez konieczności skręcania jointa z marihuany o wysokiej zawartości CBD, która zawiera również psychoaktywne THC. Użyj „oil rig”, całkiem podobnego do fajki wodnej. Użyj małego metalowego narzędzia (dabber), aby umieścić koncentrat olejku CBD w małej komorze („gwóźdź”) Kiedy podgrzejesz gwóźdź, powstanie skoncentrowany dym CBD.

Zastosuj go miejscowo!

Produkty CBD, które nakładasz na skórę, nie są wchłaniane do krwiobiegu, ale mają bardzo znaczący pozytywny wpływ na skórę. Kannabinoidy i inne składniki aktywne w oleju CBD zapewniają bardziej skoncentrowane odżywianie i naturalną ulgę niezbędną dla zdrowej skóry. Aplikatory miejscowe CBD są najlepsze na obolałe mięśnie, choroby skóry, takie jak trądzik i migreny. Balsam może być stosowany bezpośrednio na wszelkie obolałe miejsca – plecy lub obolały kark. Aby złagodzić migreny, możesz nałożyć go na skronie.

Mycie i odżywianie włosów z CBD

CBD ma mnóstwo korzyści, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz żołądka. Oprócz odżywiania skóry, CBD może pomóc Ci odżywić i chronić włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i ekspozycję na środowisko. Szampony i odżywki z olejem CBD mogą pomóc oczyścić i naprawić wilgoć oraz przywrócić blask włosom.

Jesteście gotowi!

W porządku mądre spodnie, jesteś dobry, aby przejść! Teraz, gdy jesteś świadomym nabywcą CBD, wiesz, czego naprawdę potrzebujesz i możesz kupować żywność i napoje CBD wnikliwie – i unikać powszechnych błędów.

CBD jest tutaj, aby pozostać! A najlepsze, co możesz zrobić, to skorzystać z jego niekończących się korzyści zdrowotnych!

---