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Dormire

Dormire

L’arte di non fare. Quattro modi per disimpegnare la tua strada verso un sonno migliore
L’arte di non fare. Quattro modi per disimpegnare la tua strada verso un sonno migliore

Mentre la privazione del sonno continua ad affliggere le popolazioni occidentali, ricercatori, appassionati di tecnologia e biohacker si stanno interessando a come la mancanza di sonno ci colpisce e come possiamo dormire meglio. Eppure, se si dovesse chiedere a un gruppo di persone ben riposate quale sia il loro segreto per una buona notte di […]

Come il CBD si prende cura del tuo sonno: Combinazione di CBD e melatonina
Come il CBD si prende cura del tuo sonno: Combinazione di CBD e melatonina

Con la nostra intensa vita lavorativa, spesso non è facile per noi avere sempre una buona quantità di sonno. Tuttavia, non dovremmo sottovalutare la vitalità di questo processo. Infatti, ecco alcuni avvertimenti su come la mancanza di sonno può influire negativamente sulla vostra salute. Numerose ricerche hanno dimostrato che non dormire abbastanza per poche notti […]

“Notti senza russare con il CBD. La cannabis può aiutare a trattare l’apnea del sonno?
“Notti senza russare con il CBD. La cannabis può aiutare a trattare l’apnea del sonno?

Riassunto La gente spesso non prende sul serio il russare o il svegliarsi nel mezzo della notte. Tuttavia, se la causa è l’apnea notturna o l’arresto respiratorio, può essere pericoloso e portare a gravi conseguenze. Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di apnea del sonno e di altri disturbi del sonno. Molti si […]

Le possibilità del CBD: Tutto quello che devi sapere sull’integratore delle meraviglie
Le possibilità del CBD: Tutto quello che devi sapere sull’integratore delle meraviglie

Riassunto Il cannabidiolo (CBD) è un ingrediente attivo estratto dalla pianta di canapa, e si presume che contenga proprietà terapeutiche, come il potenziale effetto antinfiammatorio. Si dice che i benefici del consumo di CBD includano il potenziale di ridurre i sintomi dell’ansia, del dolore e dell’acne, oltre ad aiutare a mantenere una buona salute cardiovascolare. […]