Entrega GRATIS Reino Unido
Habla con nosotros en chat en vivo
Entrega mundial ahora disponible
Excelente Excellent Trustpilot
Alphagreen
>
Academy
>
Sin categorizar
>
Aceite CBD para la Ansiedad
By Anastasia Myronenko

Anastasiia Myronenko

Anastasiia Myronenko es una física médica que ejerce activamente en uno de los principales centros oncológicos de Kiev (Ucrania). Obtuvo un máster en Física Médica en la Universidad Nacional de Karazin Kharkiv y realizó unas prácticas de Física Biológica en el Centro Helmholtz de Investigación de Iones Pesados (GSI) de Alemania. Anastasiia Myronenko está especializada en radioterapia y es miembro de la Asociación Ucraniana de Físicos Médicos.

Aceite CBD para la Ansiedad

La popularidad de los productos de CBD como suplementos contra la ansiedad crece continuamente. Pero esto plantea ciertos interrogantes: ¿tiene el CBD la capacidad de controlar la ansiedad? ¿Es buena idea usar CBD para combatir la ansiedad? ¿Cómo se ha de tomar el aceite CBD? A través de este artículo, conoceremos más a fondo los posibles beneficios del aceite CBD para aliviar la ansiedad, y si podría considerarse como una opción de tratamiento.

Hay circunstancias en el día a día que nos provocan nerviosismo. La previa de los exámenes, hablar en público o asistir a una entrevista de trabajo son situaciones que pueden provocar un aumento en nuestros niveles de ansiedad. Ahí surge esa sensación de estrés que prácticamente conocemos en primera persona.

Aceite de cbd Alphagreen 10% - sólo £30

Viene con 30 días de garantía de devolución del dinero

Pero a veces un trabajo difícil, los problemas familiares o simplemente experimentar los desafíos inesperados de la vida pueden empezar a percibirse como una prueba interminable. Esta tortura en la vida puede ser un signo de ansiedad crónica, y una advertencia para que se eche una mano para prevenir esta condición.

Por desgracia, las visitas al médico no siempre son la mejor opción. El sistema sanitario ofrece un tratamiento para la ansiedad que resulta ineficaz para muchas personas. Si experimentas estrés crónico o ansiedad, entonces deberías prestar atención a otra forma de terapia: el consumo de CBD.

alphagreen academy

Cada año el cannabis cubre más áreas de su aplicación. Los productos de CBD parecen ser una gran alternativa a los medicamentos modernos y una solución largamente esperada para muchas enfermedades. Lo creamos o no, pero puede ser útil con todo, desde la ansiedad y proporcionar un mejor sueño, hasta el tratamiento de lesiones y el alivio del dolor crónico.

Merece la pena considerar el CBD como tratamiento si tienes algún tipo de problema de salud, mental o físico.

¿Ya estás intrigado por el CBD? Pero espera. Exploremos qué es la ansiedad, cómo aparece y cómo afecta al cuerpo.

alphagreen-cbd-uk

¿Qué es la ansiedad?

En primer lugar, es importante entender que la ansiedad y el estrés no son sinónimos. El estrés es la respuesta del cuerpo a una amenaza o malestar real o supuesto, mientras que la ansiedad es una reacción a las expectativas futuras de amenaza.

La ansiedad es una emoción que va acompañada de un estado desagradable de agitación interior y comportamiento nervioso. A menudo se puede notar esta condición en manifestaciones como caminar de un lado a otro, quejas somáticas y rumiación.

Para las personas con ansiedad, la mayoría de las situaciones parecen ser amenazantes. Sienten inquietud y preocupación, lo que siempre provoca tensión muscular, inquietud, cansancio y falta de concentración.

La sensación de ansiedad es una reacción corporal normal ante determinados acontecimientos, pero también puede llevar a padecer un trastorno de ansiedad cuando se experimenta con regularidad.

La ansiedad puede ser una condición tanto a corto como a largo plazo. En el caso de una tensión temporal, suele girar en torno a la preocupación por acontecimientos futuros. En cambio, la ansiedad permanente implica una serie de enfermedades mentales acompañadas de sentimientos de ansiedad y miedo.

alphagreen academy

Entonces, ¿cómo se vuelve crónica la ansiedad?

Razones principales de los trastornos de ansiedad:

  • Predisposición genética. Estos trastornos son en parte genéticos, pero las investigaciones realizadas en gemelos demostraron que, en un 30-40% de los casos, la genética influye en las diferencias individuales de ansiedad y en cómo respondemos al estrés. Por eso no debemos olvidar la importancia de los antecedentes de trastornos mentales de los familiares.
  • Factores ambientales. Los estudios confirman que la socialización con la gente, las amistades, el entorno escolar y el estilo de vida también están relacionados con la ansiedad futura. Se da sobre todo en la infancia y disminuye en la adolescencia.
  • Maltrato infantil. Las relaciones familiares, el maltrato infantil, el abandono y la pobreza también desempeñan un papel esencial en la aparición de la ansiedad.
  • Consumo de drogas. El consumo de diversos medicamentos y narcóticos, como el alcohol, la cafeína y las benzodiacepinas.
  • El estrés. El estrés crónico entrena a su cerebro para evitar la tensión en el futuro; sin embargo, le hará más resistente o más vulnerable a la futura angustia mental.
alphagreen academy

Por desgracia, la ansiedad suele manifestarse en otras formas aún más perjudiciales:

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un estado en el que uno se preocupa excesivamente sin razón lógica por diversas cosas y acontecimientos. Este estado se considera TAG cuando dura más de seis meses. En un caso leve, no afecta al rendimiento y permite seguir con todas las actividades cotidianas. En cambio, un diagnóstico más grave tiene un impacto negativo y puede cambiar tu estilo de vida.

El trastorno de ansiedad social implica un miedo paralizante a las situaciones sociales, la preocupación de ser juzgado o humillado por los demás. Las personas con trastorno de ansiedad social suelen sentirse solas y avergonzadas.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Cualquier experiencia traumática, como una catástrofe natural, una guerra o un ataque físico, puede provocar un TEPT. El impacto suele ser inmediato y puede durar años.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Las personas con TOC pueden experimentar pensamientos intrusivos y no deseados que se convierten en una verdadera obsesión. Entre las obsesiones más comunes se encuentran la preocupación constante por la limpieza, la necesidad de simetría y contar o comprobar algo.

La fobia es un síntoma que se define por un impulso persistente de evitar el objeto o la situación temidos. Entre ellas se encuentran el miedo a los lugares cerrados (Claustrofobia), el miedo a las alturas (Acrofobia), el miedo a la oscuridad (Acluofobia), etc.

El trastorno de pánico provoca ataques de pánico, sentimientos espontáneos de ansiedad o terror. Los síntomas físicos pueden aparecer en cualquier momento e incluyen palpitaciones, dolor en el pecho y dificultad para respirar.

alphagreen academy
alphagreen-cbd-uk

¿Cómo afecta la ansiedad a tu cuerpo?

En pocas palabras, la ansiedad va acompañada de una respiración agitada y una frecuencia cardíaca elevada. El cuerpo se prepara para una situación intensa; por eso la sangre empieza a llegar al cerebro. Sin embargo, la ansiedad crónica no sólo influye en tu comportamiento, sino que también puede provocar graves consecuencias en la salud física. Estos son los principales efectos de la ansiedad en el cuerpo.

Sistema nervioso central

Los ataques de pánico regulares hacen que tu cerebro libere hormonas del estrés, lo que provoca dolores de cabeza persistentes, mareos y depresión. Además, el cerebro libera adrenalina y cortisol en el sistema nervioso para ayudar al cuerpo a responder a la amenaza percibida. Sin embargo, la exposición prolongada a estas sustancias químicas no siempre afecta positivamente al organismo. La presencia de cortisol a lo largo del tiempo puede provocar un aumento de peso.

Sistema cardiovascular

Las palpitaciones, el dolor en el pecho, el alto riesgo de hipertensión y las enfermedades cardíacas son consecuencia de los trastornos de ansiedad. Para los que ya tienen un trastorno cardíaco, la ansiedad aumenta la posibilidad de sufrir eventos coronarios.

Sistemas excretor y digestivo

La ansiedad puede provocar dolores de estómago, náuseas, diarrea y otros problemas digestivos. Otro problema crítico debido a los trastornos de ansiedad es la pérdida de apetito.

Sistema inmunitario

Cuando la ansiedad se apodera de ti, tu cerebro tiene que decidir qué debe hacer: «huir o luchar». Esta es la respuesta de tu cuerpo al estrés, que se expresa en la liberación de una avalancha de sustancias químicas y hormonas, como la adrenalina.

A corto plazo, el pulso y la frecuencia respiratoria aumentan para hacer llegar más oxígeno al cerebro. Pero después del estrés ocasional, el cuerpo vuelve a su funcionamiento normal.

En el caso de la sensación constante de ansiedad y estrés, tu cuerpo no puede volver a la condición normal. Como resultado, el sistema inmunitario se debilita, lo que provoca un mayor riesgo de enfermedades y dolencias virales. Además, las vacunas regulares pueden no dar el resultado deseado.

Sistema respiratorio

La respiración rápida, causada por los trastornos de ansiedad, puede agravar las funciones respiratorias de las personas con asma.

Además, los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pueden sufrir complicaciones por la ansiedad.

Otros efectos:

  • Tensión muscular
  • Insomnio
  • Depresión
  • Aislamiento social
alphagreen academy
alphagreen-cbd-uk

La ansiedad también afecta al cerebro

La ansiedad es un trastorno común para muchas personas. Sin embargo, todavía hay muchas cosas que la gente no sabe sobre este trastorno y su impacto en el cerebro. La ansiedad crónica también influye en la mente, además de dañar el cuerpo. He aquí una lista de las principales cosas que la ansiedad hace al cerebro.

  • La ansiedad afecta a la memoria. Durante los periodos de ansiedad la gente tiende a ser olvidadiza y confusa, pero estos problemas tienen una explicación científica. La ansiedad crónica aumenta el cortisol y reduce el hipocampo, que es crucial para la memoria a largo plazo y la navegación espacial.
  • Provoca comportamientos impulsivos. ¿Has tomado alguna vez decisiones precipitadas en un ataque de ansiedad? La próxima vez, es mejor retrasar la toma de decisiones importantes. Durante el estrés, el cortisol desconecta la corteza prefrontal, que es la parte de nuestro cerebro responsable de la toma de decisiones. Como resultado, las personas tienen poca capacidad para tomar decisiones y se vuelven irritables.
  • La ansiedad puede ser un motivo de insomnio. La ansiedad crónica activa el sistema nervioso simpático, que modifica el ritmo cardíaco, la respiración y las ondas cerebrales. Todos estos factores afectan después a la calidad y la duración del sueño.
  • La ansiedad puede conducir a la depresión. Las personas que tienen depresión también pueden ser diagnosticadas con un trastorno de ansiedad.

Ansiedad y depresión: ¿Cuál es la diferencia?

Cuando se mencionan los problemas de salud mental, inmediatamente vienen a la mente dos cuestiones comunes: la depresión y la ansiedad. Sin embargo, no todo el mundo conoce la diferencia entre estas dos condiciones.

Un trastorno de ansiedad puede desencadenar comúnmente una depresión, y la ansiedad suele ser un síntoma de la depresión.

Sobre todo, es crucial obtener un diagnóstico preciso para encontrar el tratamiento adecuado para una condición de salud específica.

Estos son los síntomas generales de la depresión:

  • Estado de ánimo deprimido
  • Falta de interés en actividades agradables
  • Cambios en el apetito
  • Insomnio o hipersomnia
  • Ralentización del movimiento
  • Falta de energía
  • Sentimientos de culpa o inutilidad
  • Problemas de concentración
  • Pensamientos/comportamientos suicidas

En el caso del trastorno depresivo, una persona experimenta cinco o más de estos síntomas durante al menos dos semanas. Las personas que sólo experimentan algunos rasgos también pueden ser diagnosticadas de trastorno depresivo persistente (distimia) o trastorno disfórico premenstrual.

En cuanto a la ansiedad, los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada son

  • Preocupación excesiva
  • Inquietud
  • Fatiga
  • Problemas de concentración
  • Irritabilidad
  • Trastornos del sueño
  • Tensión muscular

Experimentar estos síntomas la mayoría de los días durante más de seis meses puede ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada. Otros tipos de trastornos de ansiedad son la ansiedad por separación, el trastorno de pánico o las fobias.

Ambos trastornos presentan algunas coincidencias, como problemas de sueño, problemas de concentración y fatiga. La irritabilidad también puede manifestarse tanto en formas de ansiedad como de depresión.

Estos dos trastornos también tienen rasgos distintivos. Las personas con depresión se mueven a un ritmo más lento y sus reacciones pueden parecer inhibidas. En cuanto a la ansiedad, los individuos tienden a estar más nerviosos mientras intentan gestionar sus pensamientos acelerados. Las personas deprimidas están menos preocupadas por los acontecimientos futuros, lo que es típico de las personas con ansiedad.

La buena noticia es que el tratamiento puede mejorar sus síntomas de estrés constante o aliviar el sufrimiento de cualquiera de estos problemas.

Hoy en día, el uso de aceite CBD, bolígrafos para vapear CBD o gomitas de CBD no es algo nuevo o inusual. Pero, ¿qué es el CBD y cómo funciona? Descubramos más sobre este producto y su potencial beneficio para la ansiedad.

alphagreen-cbd-uk

¿Qué es el CBD?

El cannabidiol (CBD) es uno de los más de 100 cannabinoides que se producen de forma natural en las plantas de cannabis (marihuana y cáñamo).

Numerosas pruebas científicas sobre el CBD han demostrado sus beneficios y propiedades curativas como tratamiento médico. Otra ventaja del CBD es la falta de propiedades psicoactivas. Eso significa que el aceite CBD no dará ninguna sensación de intoxicación o el «alto», como lo hace otro componente del cannabis – Tetrahidrocannabinol (THC).

alphagreen academy

CBD para la ansiedad

El cuerpo humano tiene un montón de receptores diferentes que están diseñados para recibir señales de estímulos en el organismo.

Tras su consumo, el CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2 en el sistema nervioso central y periférico. El cannabidiol puede alterar las señales de la serotonina, que desempeña un papel importante en la salud mental.

Los niveles bajos de serotonina son típicos de las personas que tienen depresión, pero también pueden causar ansiedad.

Los primeros investigadores demostraron la capacidad del aceite CBD para ayudar a aliviar la ansiedad. Algunas personas con ansiedad son capaces de controlar su condición con el CBD en lugar de los antidepresivos habituales. Sin embargo, veamos más de cerca cómo ayuda el consumo de CBD en los distintos estados de ansiedad.

Para la ansiedad generalizada

Se ha demostrado que el CBD reduce el estrés en ratas con un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Los resultados confirmaron la disminución de los signos de comportamiento de la ansiedad. Además, el CBD mejoró los síntomas fisiológicos de la ansiedad, como el aumento del ritmo cardíaco.

Para otras formas de ansiedad

El CBD también puede ser beneficioso para personas con otras formas de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social (TAS) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Tras el tratamiento con aceite CBD las personas experimentan una reducción de los niveles de ansiedad. El CBD también ayuda a regular el insomnio inducido por la ansiedad.

Además, el cannabidiol es un medicamento eficaz en caso de síntomas de TEPT, como tener pesadillas y reproducir recuerdos negativos. El CBD puede utilizarse como tratamiento independiente del TEPT y como complemento de los tratamientos tradicionales, como la medicación y la terapia cognitivo-conductual (TCC).

Para otros trastornos neurológicos

El cannabis también se ha estudiado en otros trastornos neurológicos. El consumo constante de CBD tiene un impacto positivo en el sistema neuronal, lo que ayuda a reducir el deterioro cognitivo de las personas mayores. El CBD proporciona un mejor rendimiento y concentración, refuerza la memoria, minimiza la incidencia de migrañas y dolores de cabeza.

El aceite CBD también tiene propiedades anticonvulsivas que son útiles para niños con trastornos como la epilepsia.

Además, mejora los síntomas agudos de la esquizofrenia. El CBD reduce eficazmente los síntomas psicóticos al bloquear la psicosis inducida por el THC en el cerebro.

alphagreen academy
alphagreen-cbd-uk

Cómo tomar aceite CBD

El CBD viene en muchas formas diferentes, desde aceites y cremas hasta cápsulas y caramelos. No hay un producto exacto de CBD que funcione mejor o peor. Los resultados que se obtienen dependen de la condición y de la persona que lo usa. Por eso es fundamental elegir el método más adecuado y eficaz para ti.

Hoy llamaremos la atención sobre el aceite CDB. Hay tres formas de utilizar el aceite CDB para las personas con ansiedad.

  • Comestibles. Una de las opciones más populares para consumir CBD. Las gomitas de CBD están disponibles en muchos sabores y formas, y excluyen la necesidad de dosificación. Ten en cuenta que el consumo de comestibles no es un método de acción rápida.
  • Vapeando. Inhalar aceite CBD vaporizado a través de un vaping pen. El vaping es una de las formas más rápidas de experimentar los efectos del CBD, que es esencial en una situación de ansiedad aguda;
  • CBD oral. Los aceites y jarabes de CBD también son cada vez más populares debido a su cómoda forma de consumo. La gente toma unas gotas de aceites dejando caer el líquido bajo la lengua. Este método permite que el CBD se absorba rápidamente y llegue directamente al torrente sanguíneo.

Además, los aceites de CBD son una opción preferible para las personas que tienen problemas para tragar cápsulas o no pueden tomar gomitas.

El aceite natural tiende a tener un sabor un poco «a hierba», lo que puede ser difícil de consumir para algunas personas. Para atenuar los sabores desagradables, hay aceites en el mercado que se infunden con otros ingredientes. Los aceites de CBD vienen en una variedad de sabores adicionales y diferentes potencias.

Los aceites se suelen tomar por vía oral, mezclados con cualquier bebida o aplicados sobre la piel.

alphagreen academy

Cómo tomar CBD y la dosis adecuada

Cada cuerpo es diferente, por lo que cada persona tiene una respuesta individual a diversos medicamentos. Los productos de CBD no son una excepción. No hay una dosis establecida de aceite CBD, pero nuestra recomendación es empezar el tratamiento con pequeñas dosis tomando de 5 a 10 gotas de aceite bajo la lengua.

Además, hay que tener en cuenta algunos puntos antes de usar el aceite CBD

  • Ser consistente con la dosificación. No tome una pequeña dosis un día y consuma el máximo al día siguiente;
  • Determina tu dosis lentamente para darle a tu cuerpo tiempo para obtener los efectos;
  • No se sorprenda si no nota resultados inmediatamente.

Si estás intrigado por probar productos de CBD para la ansiedad, habla primero con tu médico. Un especialista te ayudará a determinar una dosis inicial adecuada para ti.

Además, aquí tienes algunos factores a los que deberías prestar atención al elegir una dosis de aceite CBD:

  • Peso corporal
  • Metabolismo
  • Concentración de CBD
  • Gravedad de la enfermedad

Las diferentes marcas ofrecen muchos productos de CBD con distintas concentraciones. La cantidad de CBD siempre está escrita en miligramos (mg) en el frasco.

El cálculo de la dosis puede proporcionar la dosis correcta en miligramos según el peso corporal y la gravedad de los síntomas.

La química corporal única también afecta a los resultados del consumo de CBD. Algunas personas metabolizan los medicamentos más rápido que otras, lo que puede ser una razón de los genes o del estilo de vida. Si usted metaboliza el medicamento rápidamente, puede necesitar una dosis más alta.

Efectos secundarios del aceite CBD

El cannabidiol es un producto seguro y bien tolerado, pero algunas personas después de su consumo pueden experimentar efectos secundarios, tales como

  • Diarrea
  • Boca seca
  • Agotamiento
  • Fatiga
  • Cambios en el apetito o en el peso

El uso de productos con infusión de CBD junto con otros tipos de medicamentos, puede causar efectos secundarios o afectar al rendimiento de un producto específico. Consulte a un médico antes de utilizar dos o más medicamentos juntos.

Presta especial atención si tomas medicamentos que vienen con la «advertencia del pomelo» El CBD y el pomelo interactúan con las enzimas que permiten un mejor metabolismo de los medicamentos.

alphagreen academy

Precauciones y advertencias especiales

El CBD es un producto asequible y útil, pero no es adecuado para algunos grupos de personas. Está prohibida la compra de productos de CBD para menores de 18 años y su consumo para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.

El CBD puede hacer cosas diferentes en dosis diferentes, un fenómeno conocido como efectos bidireccionales. La sobreestimulación del sistema endocannabinoide del cuerpo puede agravar los síntomas en lugar de aliviarlos.

Además, se sabe que los niveles altos de CBD (300 mg y más), promueven la somnolencia y la relajación. Por otro lado, los niveles bajos de CBD pueden crear una reacción de elevación, causando vigilia y estado de alerta.

Cuidado, altas dosis de CBD también podrían provocar movimientos musculares y peores temblores en personas con la enfermedad de Parkinson. La mejor manera de evitar los efectos no deseados es empezar con pequeñas dosis.

Uso seguro del CBD

El aceite CBD es adecuado para su uso diario o para su ingesta en los días en los que hay que estar concentrado. La gran noticia es que el CBD no disminuye tu productividad y puntos críticos, como la percepción sensorial, el estado de alerta, la conciencia, las inhibiciones, el ritmo cardíaco y la presión arterial.

alphagreen academy

¿Es legal el CBD?

Los niveles de THC permitidos en el cáñamo y la marihuana varían, al igual que las regulaciones legales en los diferentes países.

En 2018 la Ley Agrícola cambió el cáñamo de una sustancia controlada a un producto agrícola. Esto permite a los agricultores obtener licencias, préstamos para el cultivo y un seguro federal de cosechas para cultivar CBD. Los productos de CBD son legales cuando contienen menos del 0,3% del componente THC.

En cuanto a la normativa de la UE, los agricultores pueden cultivar cáñamo industrial si contiene menos del 0,2% de THC. Los productos de cáñamo e infusión de CBD deben obtener la aprobación antes de ser lanzados al mercado. Si el producto cumple con todas las normas estrictas, se considera legal tanto su venta como su compra.

Para aprovechar al máximo la experiencia del CBD, debes asegurarte de que el producto que compras es de buena calidad. Un certificado de análisis (COA) tiene toda la información necesaria sobre las pruebas de cannabinoides, muestra una lista completa de ingredientes y componentes que se encuentran en la composición. Estos certificados son proporcionados por laboratorios acreditados y te permiten ver sólo las cifras exactas.

Sobre todo, no te olvides de preguntar a la empresa sobre el COA o tómate el tiempo de buscar esta información en Internet antes de comprar.

alphagreen academy

Conclusión: Aceite CBD y su repercusión en la sociedad contemporánea

No se puede negar que el aceite CBD puede ayudar a muchas personas a controlar su ansiedad y a superar el estrés. Puede ser una alternativa segura, natural y eficaz a la toma de productos farmacéuticos para tratar la ansiedad y otros trastornos mentales.

Sin embargo, debes tener en cuenta los efectos secundarios que el CBD puede causar y asegurarte de que no eres alérgico a los ingredientes específicos de su composición. La dosis correcta y el uso diario te permitirán ver un efecto positivo.

Por último, comprueba siempre lo que estás comprando. Los productos de CBD sin receta no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y pueden estar etiquetados de forma inexacta. Estos productos de CBD ponen en duda su eficacia y utilidad. Elige siempre marcas probadas y deja que las propiedades útiles del CBD se ocupen de tu ansiedad


Anastasiia Myronenko

Verificado por un profesional de la salud

Anastasiia Myronenko

Anastasiia Myronenko es una Física Médica que practica activamente en uno de los principales centros de cáncer en Kiev, Ucrania. Recibió su maestría en Física Médica en la Universidad Nacional de Karazin Kharkiv y completó su pasantía en Física Biológica en el Centro Helmholtz de Investigación de Iones Pesados de la GSI, Alemania. Anastasiia Myronenko se especializa en radioterapia y es miembro de la Asociación Ucraniana de Físicos Médicos.