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Schlaf

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Die Kunst des Nicht-Tuns. Vier Wege zum Stressabbau für einen besseren Schlaf
Die Kunst des Nicht-Tuns. Vier Wege zum Stressabbau für einen besseren Schlaf

Da Schlafmangel weiterhin die westliche Bevölkerung plagt, interessieren sich Forscher, Technikbegeisterte und Biohacker gleichermaßen dafür, wie Schlafmangel uns beeinflusst und wie wir schlafen besser schlafen können. Wenn Sie jedoch einen Haufen ausgeruhter Menschen fragen würden, was ihr Geheimnis für eine gute Nachtruhe ist, ist es vernünftig anzunehmen, dass ihre Antwort keine Blaulichtblocker und Schlaf-Tracking-Software beinhalten […]

Wie CBD Deinen Schlaf unterstützen kann: Kombination von CBD und Melatonin
Wie CBD Deinen Schlaf unterstützen kann: Kombination von CBD und Melatonin

Melatonin ist ein schlafförderndes Hormon, das unsere „innere Uhr“ reguliert Melatonin wird durch Dunkelheit stimuliert und durch Helligkeit inhibiert Da Schlafproblemen weit verbreitet sind, sind Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf ein brandaktuelles Thema geworden Melatonin wird grundsätzlich im Körper gebildet wird, aber es gibt auch Medikamente, die Melatonin enthalten und als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können CBD […]

„Schnarchfreie“ Nächte mit CBD. Kann Cannabis bei der Behandlung von Schlafapnoe helfen?
„Schnarchfreie“ Nächte mit CBD. Kann Cannabis bei der Behandlung von Schlafapnoe helfen?

Zusammenfassung Menschen nehmen Schnarchen oder Aufwachen mitten in der Nacht oft nicht ernst. Wenn die Ursache jedoch eine Schlafapnoe oder ein Atemstillstand ist, kann dies gefährlich sein und zu schwerwiegenden Folgen führen. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden an Schlafapnoe und anderen Schlafstörungen. Viele haben sich natürlichen Behandlungsmethoden zugewandt, anstatt Schlaf- und Beruhigungsmittel […]

Was ist CBD Öl & CBD Öl Vorteile erklärt
Was ist CBD Öl & CBD Öl Vorteile erklärt

Alles, was Sie über CBD wissen müssen (Fakten, Forschung, Pro & Kontra) Heutzutage gibt es einen regelrechten Hype um Hanföl. Viele Menschen verstehen nicht, was es ist und wie man es in den Alltag einbauen kann. Trotz seiner wachsenden Popularität gibt es viele Missverständnisse. Lassen Sie uns versuchen, alle Themen zu verstehen und herauszufinden, was […]